富山県高岡市生まれ。
早稲田大学理工学部在学中の2000年から劇団カムカムミニキーナに参加。
以降、劇団の公演を中心に舞台・テレビなどで活動。
2016年に同劇団を退団。
2012年に中居正広がMCを務めるトーク番組「うもれびと」（CX）にアシスタント「Jの秘書」として出演。
翌2013年には「スタジオパークからこんにちは」（NHK総合）のアシスタントキャスターを担当。
現在は、女優業の傍ら、千原ジュニア司会の番組、BSスカパー！「ダラケ！～お金を払ってでも見たいクイズ～」にアシスタントとしてレギュラー出演中。

学部生時代は、トランポリン同好会に所属。
友達も彼氏も作らず、4年間真剣にトランポリンに励む。
大学院生時代は、主に中性子散乱を用いて固体の物性をミクロな立場から研究する研究室に所属。
世界に3つしかない大型放射光施設のうちのひとつSPring-8にて実験をした事が唯一の自慢である。
因みに、この施設では「和歌山毒物カレー事件」のヒ素の鑑定も行われたとか…。

映画「ゴースト」を見て、ショートカットのデミ・ムーアの可愛さに衝撃を受け、翌日、美容室で「ゴーストのデミ・ムーアにしてください」とオーダー。
鏡に写った自分の姿を見て、身の程を知った中学生時代…。
どんな子だった？と、父に聞くと「全体的にお茶目で、勉強や宿題とは距離感があったね」とのこと。

着る服は「イケダノブオ」デザインの服！と決めていた小学生時代。
母曰く「目立つおシャレが好きで、目立つために、勉強もスポーツも頑張っていた」とのこと。
（通知表には頑張りがあまり反映されなかったが…）
スキーで怪我をして、松葉杖を使うことになった時も、なんだか人と違うので嬉しそうだったらしい。